Chi ha paura del rifiuto asseconda tutte le richieste altrui, pur di avere considerazione, cadendo così nella prostituzione relazionale
DOTT.SSA CHIARA NARDONE
Blog Psicologia e Psicoterapia
Ansia e stress
Languishing: l’emozione che annulla le emozioni
Languishing: l’emozione che annulla le emozioni, ovvero né felici né depressi. Scopri cos’è la “tristezza pandemica” e come uscirne.
4 false credenze su come si forma l’attacco di panico
Le 4 false credenze su come si forma l’attacco di panico e le 3 reazioni che lo scatenano. Come risolverlo in tempi brevi.
Come distinguere ansia, attacchi di panico e angoscia
Soffri di ansia, attacchi di panico o angoscia? Ecco come scoprirne le differenze e come risolvere in tempi rapidi il tuo problema.
Il disturbo post-traumatico da stress dopo il Coronavirus
Un’unica soluzione strategica con 4 effetti positivi per superare il disturbo post-traumatico da stress dopo il Coronavirus.
Ipocondria da Coronavirus: come superare la paura di ammalarsi
L’ipocondria ai tempi del Coronavirus: qualche consiglio per gestire al meglio la paura di aver contratto la malattia ed essere meno ipocondriaci.
Coronavirus: 4 suggerimenti per gestire l’ansia
Coronavirus, una situazione di emergenza che può condurre a sviluppare stati d’ansia. Scopri 4 suggerimenti per riuscire a gestire la paura del contagio.
Come reagire positivamente allo stress
“Lo stress di per sé non uccide, ciò che uccide è la reazione che abbiamo allo stress.” Reagire positivamente allo stress attraverso semplici suggerimenti.
Tricotillomania: quando strapparsi i capelli si trasforma in piacere
Risolvere la tricotillomania, una variante del disturbo ossessivo compulsivo, in poche sedute con la Terapia Breve Strategica.
Attacchi di panico: uscirne in tempi brevi
Le “tentate soluzioni” che alimentano gli attacchi di panico e le “soluzioni efficaci” che li risolvono in modo mirato e in tempi brevi.