Depressione: il grande “male oscuro”
Pensi di essere depresso?
Spesso ti senti triste… con scarso interesse… apatico? Separazioni, lutti, problemi al lavoro possono avere come conseguenza un senso di insoddisfazione, inappropriatezza e frustrazione, oltre ad una sensazione di fallimento. Senti una totale assenza di prospettive future. Le tue energie mentali sono bloccate rigidamente nel passato.
Attraverso un percorso di Psicoterapia Breve Strategica potrai riuscire a costruire nuovi scenari futuri, dando un senso al tuo passato e a com’è che stai vivendo questo periodo buio. Ti condurrò a interrompere la spirale negativa in cui sei è intrappolato, promuovendo nuove modalità per gestire la realtà in modo funzionale. In altre parole, toccheremo insieme il fondo del tuo abisso, per fartene uscire rinnovato.
Se sei qui a leggermi significa che hai preso coscienza del tuo stato di insoddisfazione e sei motivato ad uscirne! Prova a scoprire insieme a me quante risorse hai ma non sai ancora di avere ed esci dal tunnel della depressione.
Sintomi della depressione
Apatia
Mancanza di partecipazione affettiva e di interesse verso la vita
Insoddisfazione
Sentimento che deriva dal non avere aspettative o dal vedere inappagate le proprie esigenze
Sensazione di fallimento
Sensazione di non avere obiettivi o di non essere riusciti a raggiungere quelli precedentemente prefissati
Assenza di prospettive future
La mancanza di autostima e di fiducia negli altri conduce alla difficoltà di vedere scenari futuri positivi
Energie mentali bloccate
Sensazione di continua spossatezza e stanchezza, come se fosse faticoso anche il solo pensare
Ripensare costantemente al passato
I pensieri sono sempre proiettati al passato, ai fallimenti, ai sensi di colpa
Frustrazione e rinuncia
Si rinuncia a svolgere anche il più piccolo compito a causa della frustrazione del fallimento passato
Lamentela e vittimismo
La comunicazione con gli altri è spesso orientata a lamentarsi del proprio stato di vittima degli eventi
In sintesi, come posso aiutarti?
L'efficacia della terapia breve strategica nel trattamento della depressione
Le statistiche dimostrano che la Terapia Breve Strategica nel trattamento della depressione ha un’efficacia superiore all’82%.
DEPRESSIONE: USCIRNE SI PUÒ
QUANTI INCONTRI DOVRAI FARE PER GUARIRE DAL Depressione
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