Quali sono le varie forme di disturbi d’ansia, come funzionano e quando chiedere aiuto per risolverli in meno di 10 sedute di psicoterapia.
Ansia: come risolvere i disturbi d’ansia in tempi rapidi
leggi tutto
DOTT.SSA CHIARA NARDONE
Blog Psicologia e Psicoterapia
paura
Ipocondria: sintomi e soluzioni
Ipocondria: la paura immotivata di essere malato. Come capisco se sono ipocondriaco? Quale terapia è efficace? Come risolvo in tempi rapidi?
FOMO: la paura di essere tagliati fuori dalla vita sociale
FOMO: Fear Of Missing Out – Paura di essere tagliati fuori dalla vita sociale e di essere esclusi da esperienze piacevoli vissute da altri.
Paura del rifiuto e prostituzione relazionale
Chi ha paura del rifiuto asseconda tutte le richieste altrui, pur di avere considerazione, cadendo così nella prostituzione relazionale
Cedere o non cedere al piacere di mangiare?
Cedere o non cedere al piacere di mangiare? L’unica soluzione ai disordini alimentari è concedersi il piacere, per potervi rinunciare.
Solitudine: essere soli o sentirsi soli
Solitudine: strada maestra per ritrovare se stessi, condanna ineluttabile da maledire e scongiurare o fondamento della propria autostima?
Come distinguere ansia, attacchi di panico e angoscia
Soffri di ansia, attacchi di panico o angoscia? Ecco come scoprirne le differenze e come risolvere in tempi rapidi il tuo problema.
Ipocondria da Coronavirus: come superare la paura di ammalarsi
L’ipocondria ai tempi del Coronavirus: qualche consiglio per gestire al meglio la paura di aver contratto la malattia ed essere meno ipocondriaci.
Coronavirus: 4 suggerimenti per gestire l’ansia
Coronavirus, una situazione di emergenza che può condurre a sviluppare stati d’ansia. Scopri 4 suggerimenti per riuscire a gestire la paura del contagio.