attacchi di panico Archives - Chiara Nardone Psicoterapeuta

Languishing: l’emozione che annulla le emozioni

13 Dic, 2021 | Ansia e stress

Languishing: l’emozione che annulla le emozioni, ovvero né felici né depressi. Scopri cos’è la “tristezza pandemica” e come uscirne.

26 Nov, 2020 | Ansia e stress

Le 4 false credenze su come si forma l’attacco di panico e le 3 reazioni che lo scatenano. Come risolverlo in tempi brevi.

19 Nov, 2020 | Ansia e stress

Soffri di ansia, attacchi di panico o angoscia? Ecco come scoprirne le differenze e come risolvere in tempi rapidi il tuo problema.

Le “tentate soluzioni” che alimentano gli attacchi di panico e le “soluzioni efficaci” che li risolvono in modo mirato e in tempi brevi.