Quali sono le varie forme di disturbi d’ansia, come funzionano e quando chiedere aiuto per risolverli in meno di 10 sedute di psicoterapia.
DOTT.SSA CHIARA NARDONE
Blog Psicologia e Psicoterapia
depressione
Ipocondria: sintomi e soluzioni
Ipocondria: la paura immotivata di essere malato. Come capisco se sono ipocondriaco? Quale terapia è efficace? Come risolvo in tempi rapidi?
Paura del rifiuto e prostituzione relazionale
Chi ha paura del rifiuto asseconda tutte le richieste altrui, pur di avere considerazione, cadendo così nella prostituzione relazionale
Languishing: l’emozione che annulla le emozioni
Languishing: l’emozione che annulla le emozioni, ovvero né felici né depressi. Scopri cos’è la “tristezza pandemica” e come uscirne.
Come reagire positivamente allo stress
“Lo stress di per sé non uccide, ciò che uccide è la reazione che abbiamo allo stress.” Reagire positivamente allo stress attraverso semplici suggerimenti.
Depressione, il grande “male oscuro”
La depressione è uno stato di profonda sofferenza con caratteristiche precise, che per il terapeuta strategico sono chiavi di soluzione.
Depressione natalizia: cos’è e cosa fare per affrontarla
Sembra impossibile essere tristi a Natale, ma è proprio la ricerca della felicità a tutti i costi che la trasforma in depressione natalizia.